Ginnastica Posturale, Total Body

La Ginnastica Dolce è una disciplina che prevede movimenti lenti e graduali, per questo è indicata anche per anziani e donne in gravidanza.

La Ginnastica Posturale ha un obiettivo ben preciso: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare. E’ molto importante perché la postura è sempre più legata a problemi di natura muscoloscheletrica, quali ad esempio il mal di schiena e la scoliosi. La ginnastica posturale, che sia antalgica (contro il dolore) o a scopo preventivo, attraverso trattamenti dedicati ai muscoli statici e dinamici del nostro corpo, aiuta le strutture deputate al sostegno e al movimento. 

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