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Total Body - Yama Boxe

➡️ ADDOMINALI e STRETCHING
Programma appositamente studiato per tonificare, rassodare e snellire l'addome, combinato con la pratica dello stretching.

 

➡️ TOTAL BODY
Come avviene nella vita quotidiana, gli esercizi di tonificazione che coinvolgono diverse catene muscolari, per ritrovare l’equilibrio e l’armonia del tuo corpo con un lavoro completo e coinvolgente.



➡️ YAMA BOXE
Allenamento cardiovascolare energico capace di liberare dallo stress.
Il programma è ispirato alle arti marziali e attinge da diverse discipline come: karate, boxe, muay thai. Tonifica, scolpisce i muscoli del corpo, migliora la coordinazione, l’agilità e la forza.